Знаете, что самое плохое в отпуске? Момент, когда он заканчивается. Как вернуться в привычный ритм жизни и начать продуктивно работать?

В интернете полно советов, как настроить себя на рабочий лад. Но вот выполнимы ли они? Мы решили показать, что получается, когда люди решают следовать им в реальной жизни.

Совет 1: «Чтобы быстрее адаптироваться к родному климату и последующей работе, старайтесь планировать свой отпуск так, чтобы вернуться назад за 3-4 дня до его окончания».

Реальность: «И почему мы не взяли билеты заранее? Мне же завтра на работу!»

 

Совет 2: «Высыпайтесь. Именно здоровый, глубокий сон поможет легче войти в ритм офиса».

Реальность: «Дел полно… Сон для слабаков…»

 

Совет 3: «Порадуйте себя своим прекрасным внешним видом в первый рабочий день. Ваше отражение в зеркале должно вдохновить вас на успехи».

Реальность: «Надо было все же лечь раньше…»

 

Совет 4: «Пообщайтесь с коллегами и поделитесь позитивными впечатлениями от отпуска».

Реальность: «Ну, это можно. Порадую их»

 

Совет 5: «Постарайтесь не взваливать на себя кучу задач в самый первый день после отпуска. Распределяйте нагрузку постепенно, иначе нервный срыв и плохое настроение неизбежны».

Реальность: «Ну, ничего страшного, что сейчас половина десятого вечера. Сейчас последний отчет допишу, и домой…»

 

Совет 6: «Пейте больше воды. Выход на работу после отпуска – это стресс, вызванный сменой обстановки, и чистая вода поддержит ваш организм в этот непростой период».

Реальность: «Мне нужно больше кофе!»

 

Совет 7: «Питайтесь правильно. Сейчас как никогда вам нужны овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами. А самое главное – не переедайте!».

Реальность: «Пицца потрясающая!»

 

Совет 8: «Старайтесь больше гулять и дышать свежим воздухом. После работы стоит выделить себе полчаса на прогулку».

Реальность: «Ну да, ну да»

 

Совет 9: «В выходные займитесь собой – отдохните, погуляйте в парке. Уделите время себе».

Реальность: Это чувство, когда вспоминаешь о картошке на даче в выходные

 

Совет 10:  «Используйте силу позитивного мышления: смотрите на работу с оптимизмом и получайте удовольствие от того, что вы делаете».

Реальность: «Как же я хочу снова в отпуск!»

Шутки шутками, но эти советы не так уж и плохи. Пусть они помогут вам встретить первый рабочий день после отпуска продуктивно и с улыбкой.

Image credits: getbg.net